Top 5 des huiles pour massage qui sauront vous détendre

Image Top 5 des huiles pour massage qui sauront vous détendre

Le massage relaxant procure des bienfaits considérables sur le corps. En plus de détendre, cette technique thérapeutique favorise la circulation sanguine. Par ailleurs, quelles sont les meilleures huiles pour parfaire le massage ?

Le top 5 des meilleures huiles pour massage

L'huile d'olive reste l'huile la plus plébiscitée en raison de ses nombreuses vertus sur la peau. Par ailleurs, le top 5 commence par l'huile de noyau d'abricot. Ce liquide possède des propriétés tonifiantes et lutte contre la cellulite et les vergetures après le massage. Elle conserve également une bonne hydratation de la peau. Ensuite, l'huile d'amande douce dépose une odeur agréable et s'applique facilement. Son effet revitalisant lui attribue la deuxième place parmi les meilleures huiles pour un massage relaxant.

Puis, en troisième position figure l'huile d'argousier. Ce liquide renferme de la vitamine C. Toutefois, cette huile nécessite un mélange avec d'autres huiles en raison de l'intensité de sa teinte orange. En outre, la quatrième place revient à l'huile d'avocat. Cette huile de massage favorise l'absorption d'humidité. Outre le massage du corps, ce liquide convient au massage des mains et des pieds. Pour finir, l'huile de jojoba est très appréciée pour ses capacités à régénérer la peau exposée aux rayons UV.

Comment choisir l'huile pour le massage ?

Le choix de l'huile repose en partie sur l'effet escompté. En outre, le parfum figure parmi les critères de choix d'une huile de massage. En général, les huiles sont naturellement aromatisées. De plus, la fragrance contribue à la relaxation du corps et la tonification de la peau. Ensuite, la sélection dépend de la texture. La peau rencontre en effet quelques difficultés à absorber les huiles grasses. Par contre, les huiles sèches sont faciles à appliquer et à absorber.

Chaque peau correspond à une huile de massage. Ainsi, les huiles grasses s'adaptent parfaitement avec les peaux sèches. Les bébés nécessitent par ailleurs une huile d'amande. Du reste, l'huile d'onagre convient à tous les types de peaux. En outre, le dernier critère consiste à choisir une huile selon l'effet recherché. Pour un massage anti-âge, le choix se porte sur les huiles aux propriétés antioxydantes. Pour un massage en profondeur, l'huile de macadamia semble parfaite.

Comment utiliser les huiles de massage ?

Les huiles essentielles renferment des actifs puissants qui nécessitent un bon dosage avant son application. Un adulte réclame 20 à 30 gouttes d'huile essentielle pour 100 ml d'huile de massage. La dose se limite toutefois entre 4 à 5 gouttes pour un enfant. Par ailleurs, avant le massage, l'huile est réchauffée à la main. Du reste, chaque mouvement s'accorde avec un type de massage. Ainsi, il convient d'effectuer les bons mouvements et de vérifier la pression idéale pour un massage relaxant.

En outre, les huiles sont accessibles dans les points de vente spécialisés dans le massage. Les pharmacies proposent également ce liquide. Néanmoins, pour assurer la qualité du produit, le choix se porte vers les sites de vente sécurisés. D'ailleurs, Pharmasimple commercialise une gamme d'huiles de massage de plusieurs marques, en l'occurrence la marque Weleda, Puressentiel (que vous pouvez retrouver ici : https://pharmasimple.com/fr/marques/puressentiel) et Simplessence.